Для того чтобы иметь не только красивое, но и пластичное, гибкое тело, одних силовых тренировок будет недостаточно. Гимнастика – необходимый элемент тренировок для гармоничного физического развития… 
29 марта в Доме культуры хутора Большой Разнокол состоялся мастер-класс по хореографии «Гимнастика для начинающих».  Участникам показали комплекс гимнастических упражнения, развивающие гибкость и пластику, которые позволят не только сформировать красивый контур тела и рельеф, но и увеличить эластичность и подвижность суставов, снять стресс и поднять настроение. Главный залог получения высоких результатов – это регулярность. Гимнастика – один из немногих видов тренинга, заниматься которыми можно регулярно. Ежедневные 20-минутные разминки и растяжки помогут быть не только гибким и пластичным, но и укрепят здоровье.