10 марта в Доме культуры хутора Большой Разнокол прошло тематическое мероприятие «Здоровье в порядке – спасибо зарядке». Зарядка - комплекс физических упражнений, выполняемых,  с целью разминки мышц и суставов. Зарядка является обязательной процедурой в армии и спортивных лагерях. В комплекс обычно входят упражнения для мышц шеи, спины, живота, ног и рук. Типичные упражнения: потягивания, наклоны, приседания, отжимания. Оказывается, делать ежедневно  зарядку необходимо каждому человеку, не смотря на возраст или физическое развитие. Детям зарядку нужно начинать делать с самого рождения, ведь зарядка улучшает работу сердца и легких, развивает костно-мышечную ткань, укрепляет общее здоровье организма. А если вы приучите себя делать зарядку каждое утро, то она научит вас еще и дисциплине, выработает волю. Человек должен знать, что после обычный утренней зарядки он получает колоссальный заряд энергии на весь день, она улучшает самочувствие, зарядка словно «встряхивает» организм и дает просто отличное настроение. В рамках сегодняшнего мероприятия ребята узнали о том, что такое зарядка, для чего она нужна и как правильно её выполнять.