Разминка – отличный способ привить детям любовь к физической активности и навык, который даст возможность получать удовольствие от занятий спортом на протяжении всей жизни. Кроме того, упражнения на улице приносят неоценимую пользу растущему организму, служат профилактикой многих болезней, способствуют повышению настроения и самооценки ребенка. Занятия на свежем воздухе должны начинаться с короткой разминки, чтобы разогреть мышцы и суставы и подготовить тело малыша к более интенсивным нагрузкам. Регулярные физические упражнения по утрам на открытом воздухе помогают снизить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, улучшается координация движений, гибкость, осанка. Дети, которые занимаются ежедневно, более энергичны, уверены в себе, обладают острой памятью и интеллектом. Медицинские исследования доказали, что физические упражнения способствуют росту, а также умственному и эмоциональному развитию детей, они укрепляют иммунную систему, которая защищает организм от различных патогенных микробов. Надеемся, что после просмотра по ссылке https://vk.com/video-193323067_456239059,вы узнаете, как с пользой провести разминку с детьми на улице!